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首先牛奶不适宜和巧克力同吃，牛奶中含有丰富的钙质，而巧克力中含有草酸，两者同时容易生成不溶性草酸钙，影响钙吸收，严重的可能还会出现腹泻、头发干枯的症状
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其次是牛奶不能和药一起吃，有些人喜欢用牛奶代替水冲服药物，却不知道牛奶会在药物表面形成一层覆盖膜，奶中的钙镁等物质会与药物中的某些成分发生反应，从而影响药物吸收
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接着是糖类，牛奶在加热时会与糖类物质发生反应，而反应生成的物质很有可能对人体产生危害
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最后是豆浆，豆浆和牛奶煮其实会很浪费，因为豆浆中的一种成分会破坏牛奶的营养
