宝宝奶量怎么算？我们做了个实验…_奶业常识_奶业专栏

粉哥导读：

奶粉喂养的宝宝常常面临计算喝奶量的问题，大部分家长都知道冲调奶粉是“先放水，后放粉”，但是你知道宝宝的喝奶量到底是看冲调的用水量，还是看加完奶粉后的奶液量呢？

这个问题看似简单，但事实上，有很多家长容易算错、看错，有的家长甚至认为看水量和奶液量没区别。但真的是这样吗？今天我们就用一组实验数据来揭秘真相，用事实说话！

试验证明

冲调水量与奶液量有误差！

我们选择了一款冲调比例比较常规的奶粉，根据它罐体上的冲调建议可知，这款奶粉是30ml水配1勺奶粉，一平勺奶粉的克重为4.5g。

由于每个阶段的宝宝喝奶量不同，所以为了数据的准确性以及尽可能覆盖到每位宝宝的实际情况，所以此次试验分别用30ml、60ml、90ml、120ml、150ml、180ml、210ml、240ml水量搭配相应克重的奶粉进行冲调测试，试验结果如下：

真是不测不知道，一测吓一跳！在冲调试验过程中我们发现：随着冲调水量增加、奶粉克重增加，冲调“用水量”与冲调完的“奶液量”误差越来越大了!

冲调试验中的“用水量”与“奶液量”误差少的有5ml，多的有30ml，这个数据看似不多，但是这只是一顿奶的误差，实际情况是：很多宝宝一天不止吃一顿奶粉，有时吃个七八顿奶都很常见，如果一直将“用水量”当作“喝奶量”，那么宝宝每顿实际喝奶量都会有一点误差，算下来一整天的总误差就不少了！

这样的误差看似不起眼，但实际上在喂养宝宝的过程中会存在不小的缺点：

1、不利于计算宝宝真实进食量

宝宝真实的喝奶量应该以“进食的奶液量”为准，也就是说宝宝喝了多少奶液才是宝宝真正的进食量。对于宝宝来说，一岁以前都是以喝奶为主，如果喝奶量算不准，怎么知道宝宝奶喝多了还是喝少了呢？

2、容易过度喂养，有积食风险

冲调好的“奶液量”比“用水量”多一些，如果家长一直根据用水量来计算宝宝喝奶量，有可能会导致过度喂养，出现积食的风险。尤其是对于小月龄的宝宝来说，胃容量小，每天吃奶的次数频繁，如果长期都是每顿奶多喝一点点，那么过度喂养的风险更高了。

3、冲多了容易浪费奶液

随着宝宝的生长发育，食量越来越大，每顿的喝奶量也会增加，但是前面的试验证明随着用水量的增加，奶液量与水量的误差会增大，如果宝宝每顿只喝得下180ml，但是一开始就放180ml水，那么冲出来的奶液已经达到200ml，宝宝喝不完可是很浪费的呀~

正确掌握宝宝喝奶量

请注意这3点

1、喝奶量=宝宝进食的奶液量

经过前面的冲调试验，已经向大家揭秘了一个真相，那就是：奶液量＞冲调用水量。所以宝宝的真实喝奶量应该是“进食的奶液量”而不是“冲调用水量”。

也有部分奶粉产品在罐体上会注明冲调时水加奶粉后的奶液量，例如这款：

所以家长如果不确定自家奶粉冲完之后变成了多少毫升的奶液，那么可以注意看看奶粉罐体上是否有类似提示~

2、看奶液刻度线，视线要与奶液的凹面底部平行

家长在计算宝宝喂养量时，应该在等奶粉在水中完全溶解后再看奶液量，这时一定要把奶瓶放平，因为水面是凹形的，所以读数时（看奶瓶刻度），视线要与奶液的凹面底部平行，千万不要俯视或仰视看刻度线（奶瓶高于视线、低于视线都会影响正确判断）。

3、宝宝不同月龄的奶量参考表

宝宝喝奶是大事，每顿喝多少更是爸爸妈妈们关注的焦点，不同月龄的宝宝喝奶量是不同的，在冲调奶粉时可以参考下表为宝宝冲奶。当然，这个表格只是一个参考，每个宝宝都有个体差异，所以爸爸妈妈还需要结合自己宝宝的实际情况哦~

喝奶是宝宝的大事，希望通过这篇文章能让大家重视到这些喝奶细节问题，以后在冲调过程中也能正确判断到底应该怎么看宝宝喝奶量，只有正确掌握宝宝喝奶量，才能让宝宝营养摄入更科学哦~

编辑：刘金娥

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